幼児食が何かいまいち分かっていないけど、幼児食に移行する（1歳6ヶ月）

多分いいはず（小声）

ここ最近

離乳食完了期

とはいえど、

• 薄味
• 低塩分（食べる量が増えてきたので減塩醤油＆味噌にかえました）
• 低脂肪
• 葉っぱ系野菜は細かくする
• お肉は一口を小さくする
• 誤嚥しやすいものは避ける

以外は、

ほぼ

離乳食作りにおいて

配慮している

ことが

思い浮かばないので、

多分

幼児食に

移行した

のだと思われます。

とはいえ、

あくまで

主観的な

幼児食です。

例えば…

• 大人の味付けで作ったミートソースを取り分けて、野菜や肉でかさ増ししたり、米や卵を加えることで味の濃さを中和させ、ミートソース系料理やオムライス・オムレツにする
• 焼きそばを作って、付属の粉末ソースをちょこっと使って味付けする（化学調味料も少量使うようになった）
• 大人と同じタネ（下味なし）でハンバーグを作って、大人用のデミグラスソースにさっとくぐらせる（大人は煮込む）

という

感じです。

薄味に

なりゃ

大体のものは

食べてOK

という

おおまかな

基準です。

夫婦＆せがれで

同じメニューが

食卓に並ぶと

何となく

嬉しいし、

何より

作るのが楽なので、

わーい

という感じです。

でも

• バターやオイルをしっかり使う系
• 誤嚥しやすいもの
• 揚げ物
• 刺激物
• スナック類（幼児向け商品を除く）
• ケーキや和菓子などのTHE・甘味
• 菓子パン

は

まだ

先かな～

と思い

提供していません。

トマトがなくてもOK

前述のミートソースについて

ですが、

ケチャップで作れる

この（↓）レシピは

美味しい＆手軽なので

おすすめです。