妊娠8ヶ月なのに、お腹が下がってみえて気になって仕方ない（泣）。切迫早産傾向ではないかと、次回の妊婦健診まで不安な日々。

辛い、伝えにくいマタニティブルー（妊娠うつ）。胎児に申し訳なくて泣けてきて、自分の価値もなくなったようで落ち込みまくる。そんな時に心がけたセルフケアと、泣かせてくれた夫に感謝したことの記録。

妊娠後期の動悸や息切れが軽減して、体が順応してきたのかなと思ったのも束の間。メンタルがやばいです。無気力で鬱々…。そんな大波小波の記録。

食欲旺盛だったのに妊娠後期に入った途端、摂食コントロールできるようになりました。努力ではありません。食欲がないのです。そしてお腹がますます大きくなることで腰痛、だるさとの共存生活も開始です。

妊娠後期には動悸・息切れがつきものと言います。しかし経験してみて驚きました。想像以上にしんどいです。そのしんどい記録です。

へそのごまを取るなと親に言われ育った私。妊娠しお臍が激浅になって、「ごまが取れる！お腹が痛くなる！」と焦ったのに、細菌や垢の集合体だったとは（笑）ケアの方法など調べてみました。

妊娠すると、おっぱい全体が大きくなると共に乳首・乳輪も大きくなりました。私はもともと乳輪が大きい方じゃないのですが、乳首1.2倍・乳輪1.5倍くらいになりました（分かりづらい数字）。 イメージとしては、乳首→児童期に慣れ親しんだ駄菓子（マルカワ フ…

妊娠安定期に入り、とても眠かった日々が解消されつつあるので、その変化を記します。

妊娠安定期に入っても週6でしんどい日が続きました。私の症状とつわりが解消されていく過程をご紹介します。

妊婦がなぜ水分を摂取したほうが良いのか羊水の特徴の観点からご紹介しています。

安定期（16週つまり5ヶ月）に入ると、確かに体調は随分と改善しました。しかし、疲れやすく歩くのも遅くなったことに気づきました。片道500mのスーパーへ行くのに、山を越えるくらいの覚悟が必要です。世の中にはマタニティヨガにマタニティエアロビクス、マ…

おや、これが胎動か？？という微かな感触を感じたのは15週頃でした。ぽこぽことお腹の中に気泡がある感じや、ファルファルと痙攣の様な振動を察知しました。横になっていると感じられましたが、座ったり動いたりしていると分からなくなりました。19週にはポ…

つわり地獄期の食事について今日は書きます。基本的に何も食べる気になれませんでしたが、血糖値が低下すると気分が悪くなりやすいと聞いていたので、何かしら口にするようにしました。 自炊するのは不可能（キッチンの匂いがダメ）だったので、冷蔵庫から出…

つわりの歴史 その①はこちらに書いています。 私のつわり起承転結 2015年9月11日〜2015年10月26日：地獄期（毎日嘔吐＆船酔い気分） 2015年10月27日〜2015年11月21日：過渡期（1週間に1.2回の嘔吐、スマホやテレビを見ることが出来るようになる。家事が出来…

つわりは全くない人から入院加療が必要な人まで様々です。何故つわりが出現するのかは明確でなく、症状およびその程度また継続期間も多岐にわたります。一般的に言われている症状は、吐気・嘔吐、倦怠感、嗅覚過敏、頭痛、眠気、胃痛、浮遊感（船酔いのよう…

今日は妊娠の自己判定をした日のことを書きます。生理が遅れて1週間ほどたったとき、ドラッグストアで妊娠検査薬を購入し判定しました。 私が購入したのは2本入りのP-CHECK・Sです。かかったコストは950円（税込）でした。なぜ2本入りを購入したかというとhC…

私が実際に体験した妊娠超初期症状と妊娠が判明するまでをご紹介します。