フォローアップミルクを日によって飲んだり嫌がったりする（1歳3ヶ月）
気まぐれ
私は、
手抜き離乳食
の栄養バランスに
自信がないので、
フォローアップミルクを
飲ませています。
が、ここのところ
フォローアップミルクを
嫌がる日が
出現するようになりました。
現状
例えば
昨日はフォローアップミルクを
400ml飲んだのに、
今日は
おだてて80ml飲むにとどまった、
とか
今日は200ml、昨日は130mlとか、
そういう感じで、
鉄やカルシウムの
必要量を
満たしていなさそうです。
お食べやす
そこで、
鉄分強化された
お菓子を
おやつとして
与えたりもしますが、
それで
必要量を
満たせるはずもありません。
ご飯やしらすに
青のりを混ぜたり、
鉄分フリカケを使ってみたり、
蒸野菜をごまチーズで和えたり
細々と細工は
しているのですが…
なんか
「よしっ」って
感じではないんです。
そこで、
鉄分強化された
- ヨーグルト
- キャンディーチーズ
- お豆富
を投入することにしました。
ヨーグルトに関しては、
今までプチダノンを
食べさせていたのですが、
入院中に（←せがれ先日、入院しました）
普通の
鉄分＆カルシウム強化ヨーグルトが
出てきて、
「なんだ子供用を謳ってるやつじゃなくても
食べていいんだ」と
思うとともに、
そちらの方が
少量で鉄＆カルシウムを
供給できるし、
コストもかからないことを
知りました。
キャンディーチーズも
少量で
OKだし（塩分も気にしなくていい量でした）、
いや～
食品技術って
素晴らしいです
（ずぼらな私にとっては感謝しかない）。
余談ですが、
京の石畳って
すんごい
美味しいんですね。
今まで食べていなくて
人生損したって思っています（真顔）。
せがれが
がっついていて
驚きました。
私も
何もかけず
そのまま食べています。
リンク（鉄分＆カルシウム強化食品）
- ヨーグルト→多くのメーカーから出ているので省略します。
- キャンディーチーズ→私はこれをコープデリで購入してみました。
- 豆富→マメックスの冷凍豆腐を購入してみました。
http://www.mamex.co.jp/%E5%95%86%E5%93%81%E7%B4%B9%E4%BB%8B/%EF%BC%A6%EF%BC%A3%EF%BC%A6.pdf
