夕方は兎に角遊びまくる(ウトウトさせない)+風呂+乳=寝かしつけ不要(生後5ヶ月)
寝かしつけの労力カット
当たり前と言えば当たり前ですが、夜寝る2回前の授乳後、不眠で遊び・風呂を行い、夜寝る前の授乳をすれば、そのまま寝落ちという素敵な方程式を見つけました。
我が家でのタイムフローはこんな感じです
- 15~16時ごろ3回目の授乳
- なんでも良いので遊びまくる
- 18時ごろ風呂
- 19時ごろ4回目の授乳
- そのまま寝落ち
という感じです。ちなみに
- 自分も猛烈に眠くなること
- 3回目の授乳までに腹ごしらえしとかないとスタミナが切れること
に注意しなくてはなりません。
パラダイス
寝かしつけがないと、本当に楽です。
- 7kgちょっとの体(しかも眠る直前のぐずりでエビ反り激しい)を抱っこして部屋中徘徊しなくていいですし
- 私の関節・筋肉疲労は無いし
- 満腹後の深睡眠だからか、布団に置いたら泣いた!というのがないです。
遊びの引き出しがないと間を持たせるのに疲れますが、なにか1つツボにはまれば、延々と同じネタでウケ続けてくれるので助かります。
ただ、30分以上「ぱくぱくぱく」と言って、赤子を食べる真似をし続けたときは、気が狂うかと思いました。
赤子が寝るとほっとするのに、寝ちゃうと寂しいです。せっかくの自分時間なのに、写真やムービーを見返してしまいます。