助産師さんにアロママッサージをしていただいた（産後3日目）

産褥マッサージ

産院では産婦のケアとして、産後3日目に産褥マッサージが組み込まれていました。マッサージの部位は、上肢＆デコルテか、下肢かを選べました。アロマオイルは、オレンジスイートか、ラベンダーか、ローズウッドの中から1つ選べました。

私は、上肢＆デコルテをローズウッドでマッサージしてもらう事にしました。

両足の浮腫もしんどかったけど、肘を伸ばしにくい方が気になった

下肢のマッサージも気持ちよさそうだなぁと思いましたが、上肢を選択したのは両肘の曲げ伸ばしがかなり痛くて、物を取るのも不自由だったからです。

腕の筋肉（前腕・上腕どちらも）はパンパンに張ってカッチカチでした。足は自分でも揉んだり、少し高くして寝たりができますが、腕の筋肉をほぐす事は自分で出来そうになかったのです。

しばしの独身気分までも味わえた

産科病棟の一角にある、アロママッサージ用の部屋でトリートメントしていただきました。独身時代はアロマセラピーを習って（看護師の仕事が嫌過ぎて、看護師3年目でディプロマを取得。転職するつもりだったがキャリア＆給料アップ欲求が勝り、結局看護師を継続）いたので、良くアロママッサージやスパに行っていました。

 

薄暗い部屋でアロマの香りがして、癒しの音楽がいい感じの音量で流れていて…体をいたわる心地よい時間と空間を久々に楽しめました。

1度のマッサージで腕がほぐれたわけではないですが、アロマテラピーがもたらす安寧と体をケアしてもらえた安らぎに大満足でした。