前駆陣痛（妊娠38週）

夜より朝・昼に見舞われる率が高い

私の場合、前駆陣痛の出現は昼間が圧倒的に多いです。40分~60分サイクルで1回やってきます。

酷いときは「分娩が始まったのでは」と思うほど頻回で、10分おきにギュギュっと痛む時もあります。

逆に楽な時は、1日中痛みません。

痛みの持続時間もバラつきがかなり大きいです。10分で軽快する時もあれば、1時間以上ずっと張り続け、痛み続ける鬼のような時もあります。

お腹が張って痛い時と、そうじゃない時の落差がすごい

痛みがある時は、とにかくソファで横になっています。時計を見たり、少しスマホをいじったり、目を閉じて深呼吸してみたり…と、自分なりにやり過ごすのみです。

痛みが解けると嘘みたいに普通に動けるので、その度に感動します。そして「痛くないうちに…」とアレコレ活動を始めます。

私は妊娠してから、とにかくダラダラ過ごしてきました。前駆陣痛のお陰で生活にメリハリがついている節があります。

痛みが朝から夕方まで抜けない日は「今日はパジャマの日」と早々に腹を括って、ベッドでユックリしています。

痛みは三重奏

もともと生理痛持ちで、生理初日や2日目は鎮痛剤のお世話になっていました。前駆陣痛は生理痛に似ているので、なんとなく懐かしい痛みです。

腰がずっしり痛くて、お腹がツーンとチクチク痛くて、子宮が雑巾絞りされているような感じで…あぁ~辛い。。。