入院準備（妊娠34週）

基本、捨てられるもので揃える

意外と大荷物になりました。肩掛けのトートバッグと、ナイロンボストンに分けて詰め込みました。基本的に病院には色んな菌が蔓延していて、私は病院で使用したものは持ち帰りたくありません。

エビデンス通りの手指消毒が出来ていない不潔な医療者も山ほどいます。そこで退院時に極力モノを捨てられるよう準備しました。

準備したもの（一般的なもの）

• 母子手帳・診察券・印鑑・保険証や病院から要求されている書類

準備したもの（自分用）

• マタニティブラ3枚
• 前開きパジャマ3枚
• 産褥パンツ2枚
• バスタオル2枚、フェイスタオル2枚
• 洗濯物入れ2枚（スーパーの袋）
• 夜用ナプキン8個、普通用ナプキン6個
• テニスボール（いきみ逃し用・CANDOで購入。出産が済んだら捨てる）

• 歯ブラシ（退院時捨てる）・歯磨き粉
• 歯磨き用プラスチックコップ220ml（退院時捨てる）
• リンス・シャンプー、石けん・洗顔料（退院時捨てられるよう詰替容器で準備）
• 体ゴシゴシタオル（退院時捨てて良いよう使い古したもの）

• スキンケアグッズ、折りたたみ鏡
• ヘアブラシ
• ヘアゴム1本
• ヘアクリップ
• 前髪とめクリップ

• 割り箸30膳（食事の度に捨てる）
• 配茶・ドリンクサーバー用紙コップ250ml25個（使い捨て）
• サプリ

• スリッパ（退院時、捨てていいようなもの）
• リップ、除菌ウエットティッシュ1つ、ポケットティッシュ2つ（ティッシュを箱で持っていくと、退院時持ち帰らないといけないのでポケットティッシュ）
• スマホ充電器
• イヤホン

準備したもの（赤ちゃん用）

• ガーゼハンカチ5枚
• 退院時の衣類（短肌着・コンビ肌着各1枚）
• バスタオル2枚

退院前日までに、夫に持ってきてもらうもの（入院グッズには入れず）

• 退院時の自分の服
• 日焼け止め・フェイスパウダー

 セイユーのおすすめ

割箸や紙コップ・プラスチックコップは、使い捨てにするのでお安くしたいものです。しかし、日本製しか使いたくありません。近所ではセイユーが安かったです。全て税込み価格です。

• （西友）きほんのき　プラスチックカップ220ml 15個入り 102円
• （株サンナップ）ディズニーペーパーカップ205ml 25個入り 248円
• （株やなぎプロダクツ）元禄箸 裸30膳 熊本産杉間伐材 205円