妻ママブログ

妊娠・出産・育児を中心に書いています。2014年に入籍。2015年に妊娠&退職(看護師)。2016年5月に33歳で男児を出産しました。

2016-01-28から1日間の記事一覧

亜麻仁油の摂取再開(妊娠19週2日)

私は妊娠前から身体に良い油(オメガ3)に興味があり、亜麻仁油を健康補助食品として毎日スプーン1杯飲んでいました。 亜麻仁油の効果は沢山あるようですが、代表して 生活習慣病の予防・改善(動脈硬化や高血圧など) 血管強化と血流改善 学習能力や記憶力…